艳军smile
分享作品 午餐•2020年12月9日
木耳中含有丰富的铁元素，跟其他食物相比较，木耳的铁含量遥遥领先，大量的铁可以起到补气补血的作用，能够预防缺铁性贫血，适合贫血的人群食用。木耳中钙的含量也很高，多吃木耳可以起到预防骨质疏松的效果。#午餐•2020年12月9日#
Android 拍摄于
2020-12-09 22:47:34
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