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吃吃喝喝
REY做的吃吃喝喝
REY
做过
吃吃喝喝
早午餐：泡面(/ω＼)，鸡蛋
午餐：虾仁，玉米，油菜，口蘑，土豆泥
晚餐：牛柳，鸡肉肠，西兰花，玉米粒，土豆泥
每顿大概是蔬菜100g，蛋白质60g，碳水60g
感觉还是有点吃不饱，打算把蔬菜加到150g
太难了...(´･_･`)
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于 2020-12-11 18:17:58
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