两个鸡腿加两个煎鸡蛋，蛋白质够够的了。
水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
主食依旧是黄豆糙米饭，高纤维高蛋白的一餐。
#晚餐•2020年12月13日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK##Smart Diet Cures#
水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
主食依旧是黄豆糙米饭，高纤维高蛋白的一餐。
#晚餐•2020年12月13日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差八小时，睡前说早安##Mercy in UK##Smart Diet Cures#
Android 拍摄于
2020-12-13 09:00:40
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