减肥好想吃肉肉怎么办？可以试试这款无油低脂版的麦乐鸡块，蘸上0脂肪的番茄酱，打开新世界的大门，就像在吃真的麦当劳的麦乐鸡块一样，嗨森～
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⭕️【原料】：
鸡胸肉230g
土豆70g
⭕️【配料】：
姜蒜末8g+5g
1勺生抽 20g
1勺蚝油 15g
黑胡椒 0.5g
1颗鸡蛋
淀粉 25g
⭕️【做法】：
1.土豆蒸熟碾压成泥
2.鸡胸肉打成肉泥
3.加入调料搅拌均匀
4.在手上涂点油把肉泥捏成团
5.烤箱200度烤15-20分钟
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我是热爱减肥与美食的丁子，已经通过饮食，坚持吃减脂餐，瘦了20斤+啦～每天分享一道减脂餐，减肥路上也要吃好一点！关注我，吃得更瘦更健康#我的减脂餐# #午餐•2020年12月20日#