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减肥
完美香煎鸡胸肉
岸辺露露丶做的完美香煎鸡胸肉
岸辺露露丶
做过
完美香煎鸡胸肉
#早餐•2021年1月31日#
蒜末可以借助工具，刀功不好的人切起来很费劲，我4个蒜瓣，切了半小时😖
放了生抽，盐完全可以不放，口味并不算太淡，为了健康着想，还是清淡一些比较好。
健身人士吃够了清蒸手撕鸡胸肉，真的可以尝试一下，改变了对鸡胸肉传统柴干还耐嚼的看法！
iPhone 拍摄
于 2021-01-31 13:32:49
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完美香煎鸡胸肉
鸡胸肉
、
橄榄油
、
生抽
、
蛋清
、
大蒜
、
盐
、
淀粉（可有可无）
、
黑胡椒（随君）
、
白糖
综合评分
8.2
陶大人吖
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