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只喂晓渔做的2021年02月19日
只喂晓渔
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2021年02月19日
17号下午朋友约着吃牛排,我虽然控制着尽量多吃沙拉,还是忍不住吃了几块牛排,尤其全麦餐包,让我这个无面食不欢的减肥者还是吃掉半个,所以18号早上体重又小幅反弹。早上吃了两个鸡蛋一杯牛奶,然后和朋友滑雪去了,中午在滑雪场吃了盒饭,红烧肉很好吃(「・ω・)「。晚上6点回来,孩子大人都滑累了,顺道吃了烧烤……减肥路上一个又一个拦路虎啊!今早一上称,还是67公斤。
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于 2021-02-19 12:03:18
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