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认真吃饭 才不会胖
是娜做的认真吃饭 才不会胖
是娜
做过
认真吃饭 才不会胖
2021.02.23中饭
约200克煮牛肉丸西兰花
约115克煮章鱼足
1白煮蛋（晚上练完吃）
欧包
苹果下班吃
#好好吃饭😊#
#午饭是最重要的小事😊#
争取每天中午都眯半小时(¦3[▓▓]
Android 拍摄
于 2021-02-23 16:39:54
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认真吃饭 才不会胖
五谷杂粮
、
蛋白质（鱼 虾 鸡肉 牛肉 猪瘦肉 蛋 豆制品
、
各种蔬菜
、
各种水果
4
做过
是娜
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