🌈五红汤,听名字就知道是由五中红色的食材熬出的汤,感觉看上去就很补血呢。五红汤的作用,补血的作用肯定是有的。另外,补气补脾去黄,改善血液循环的作用非常好,对女生来说,改善例假不适,促进造血机能。改善贫血很有效。
🌈米博多功能机做五红汤,熬粥汤效率高,轻松就可以熬煮粘稠感的汤羹:
🌸食材准备
枸杞25g 红豆80g 花生80g 红糖25g 红枣25g
🌸步骤
1️⃣花生和红豆分别泡发一晚
2️⃣枸杞洗净,红枣去核
3️⃣主锅中加入红枣、红豆、花生和水,水加够,设置25分钟/100℃/1档烧煮
4️⃣烧煮完成后,加入枸杞和红糖,设置3分钟/100℃/1档烧煮融化,烹制完成
🌈女性必看🌈宫寒、月经推迟、量少,老得快!怀不上!怎么办?快快喝起来!
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