两勺，饱腹感3~4个小时，还做了力量➕有氧40分钟，口感滑滑的、没有油腻感，淡淡抹茶味，喝完这一罐再做防弹红茶。
iPhone 拍摄于
2021-03-15 09:28:27
准备1L到1.5L大小的密封避光罐子、生酮防弹伴侣（复合油脂粉末）、魔芋胶（魔芋粉）、白芸豆提取物、抗性糊精、圆苞车前子壳、奇亚籽、黄金亚麻籽粉、敬松杏仁片、牛磺酸
综合评分 9.4
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