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一起减脂吧!减掉孕期囤积的脂肪
0319 & 0320
报两天的流水账,这两天因为各种原因外食多,以及没时间早餐,但是也有尽努力在控制...
0319
早餐: 半个贝果(好像还有什么记不起来了🙄)
午餐那么点量完全没吃饱,晚上吃了很多三文鱼以及一丢丢娃剩下的三文鱼波奇饭,瞬间满足
0320
早餐: 一个小餐包
午餐:猪扒包➕2个蛋
晚餐:蘑菇娃娃菜汤➕茄汁牛肉
夜宵(练后餐😂):2只蛋➕茄汁牛肉➕小口面包
#J家减脂记#
iPhone 拍摄
于 2021-03-21 10:11:41
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一起减脂吧!减掉孕期囤积的脂肪
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