牛奶醪糟鸡蛋
#早餐•2021年3月22日# 周末去赶集买回来了一盒手工新鲜醪糟和黑麦全麦面包,今天拿来做早餐。
牛奶醪糟鸡蛋:
嘤嘤嘤,喝出幸福感。
奶酪面包:
面包先120烤十分钟左右,加上大孔奶酪,再拷五分钟左右,叮~酥脆口感,奶酪可拉丝,满满的香气~
买来的面包是咸口的,吃起来还不错,得到灵感,以后自己做面包,可以把糖换成少量的盐试试。
另,更加坚定了坚持自己做面包的想法,因为黑麦全麦做的面包,买来的面包味道也没有好到哪里去,还没有自己DIY的原材料丰富😉
科普时间。
醪糟鸡蛋,对于消化能力又想暖胃的人非常友好。但是,醪糟的升血糖能力比较强,血糖高的人还是少食为宜。
另,真的喝完之后坐下来工作的时候,脑子比平常懵了点(有一丢丢犯困),血糖还是不要升太快为好😁