昨天做了一次，今天又做了，今天放了一些黄金亚麻籽粉，提升蛋白质和纤维含量，居然比昨天做的还要好吃
放了素大肠、香菇和蟠龙菜，青红椒和洋葱
调料部分放了海盐、味素、黑胡椒粉
用的芝士片，撕成小片，补充蛋白质和钙，听说喝牛奶和吃奶酪芝士有助于减脂，所以建议放芝士片，真的很饱腹，避免吃零食
放了素大肠、香菇和蟠龙菜，青红椒和洋葱
调料部分放了海盐、味素、黑胡椒粉
用的芝士片，撕成小片，补充蛋白质和钙，听说喝牛奶和吃奶酪芝士有助于减脂，所以建议放芝士片，真的很饱腹，避免吃零食
Android 拍摄于
2021-03-26 17:04:32
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