#生酮日常# #低碳生酮#
今天马马虎虎随手撸了个新口味，记下笔记啊，外观不用在意，我今天锅里火大了，而且一边煎一边刷锅洗碗没怎么注意卖相，就这样了
今天是酸奶柠檬口味的，是这样的，如果液体你要是放浓稠的无糖希腊酸奶，那要放100g才可以的哈，其他材料的分量和步骤都不变；如果你想要有清新的柠檬香，要再放10g的柠檬汁，但是这样的话面糊会稍微稀那么一丢丢，液体量会大那么一丢丢，就是这一丢丢，你在煎的时候要特别注意：翻面之前，不但是正面的泡泡要全部碎掉，更要正面差不多凝固再翻一面哈，液体量稍大的话就得多煎一会儿了
不过个人还是超级推荐只放无糖希腊酸奶不放柠檬汁的，口感和味道都要好太多了，口感更松软，味道也很香
今天马马虎虎随手撸了个新口味，记下笔记啊，外观不用在意，我今天锅里火大了，而且一边煎一边刷锅洗碗没怎么注意卖相，就这样了
今天是酸奶柠檬口味的，是这样的，如果液体你要是放浓稠的无糖希腊酸奶，那要放100g才可以的哈，其他材料的分量和步骤都不变；如果你想要有清新的柠檬香，要再放10g的柠檬汁，但是这样的话面糊会稍微稀那么一丢丢，液体量会大那么一丢丢，就是这一丢丢，你在煎的时候要特别注意：翻面之前，不但是正面的泡泡要全部碎掉，更要正面差不多凝固再翻一面哈，液体量稍大的话就得多煎一会儿了
不过个人还是超级推荐只放无糖希腊酸奶不放柠檬汁的，口感和味道都要好太多了，口感更松软，味道也很香
iPhone 拍摄于
2021-03-28 20:28:32
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础松饼！低碳生酮基础铜锣烧！儿童无糖无麸质辅食/零食！（椰子面粉、无油、扎实口感）～蛋香椰香满满！简单粗暴！懒人快手！
鸡蛋（中号M约50g-55g）、纯赤藓糖醇（二倍甜）、香草精（我用的油性香精）、椰子面粉、水/牛奶/各种椰浆/各种动物淡奶油（我用的牛奶）、泡打粉、不粘平底锅
综合评分 8.0
登录查看全部回应
