对于早餐奔波在交通工具上的上班族来说，能够安安静静地坐下来吃个早餐，是一件非常奢侈的事情。早上起来，时间比较紧张，对于很多的上班族来说大多都是有心无力，再一个可能也出于比较“懒”，所以很多人或许就是望而却步，早餐时间在厨房里忙活的人估计很少。

在当下非常快节奏的日常工作生活中，个人认为早餐不应该是牺牲品。老话说“一日之计在于晨，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，不管是精神状态还是饮食角度来说，早餐都是非常重要的，它可以为新的一天的生活和工作补充满满的能量。

在周末的早晨可以制作比较复杂的早餐，时间比较宽裕。平日里的早餐不仅仅操作上要简单省时省事，更重要的是要营养均衡。
#早餐•2021年3月29日#