滑蛋泡菜菌菇藜麦饭
三色藜麦、菠菜、菌菇(我只剩金针菇，放点蟹味菇更好吃)、泡菜、速食鸡胸肉(我用橙子快跑的奥尔良口味)、鸡蛋、牛奶、黑胡椒、海盐、蒸鱼豉油、七味唐辛子、帕玛森干酪碎
综合评分 9.1
是你静哥
