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萌萌妈妈m做的午餐•2021年4月14日
萌萌妈妈m
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午餐•2021年4月14日
#午餐•2021年4月14日#
4月15日中午减脂餐,昨天忘记发了…蒸玉米100克!酸辣圆白菜,圆白菜200克,小米辣1个,生抽1勺,香醋2勺,耗油半勺,盐少许!锅里放10克橄榄油,把蒜片和小米辣爆香,➕圆白菜炒软,最后放料汁!电饭锅无油卤鸡腿,鸡腿2个去皮,约150克,加耗油生抽盐,一点蜂蜜腌制一天,第二天电饭锅低铺洋葱,把鸡腿放上去,剩余料汁倒进去,不需要加水,一个煮饭程序,中间翻一次,就熟了!
Android 拍摄
于 2021-04-16 08:17:29
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