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聪头慧手下厨鹅做的DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
聪头慧手下厨鹅
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DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
#早餐•2021年4月16日#
由于昨天的教训,今天只挖了一小小小勺甜酒,加了150ml水煮开,很淡。低脂奶粉40g➕150ml水,先后加入王饱饱果粒多小样和欣善怡麦片。
下次制作时,100ml水配30g醪糟。
中午
#消耗食材#
iPhone 拍摄
于 2021-04-16 09:14:01
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