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减肥
【生酮】挑战21天
一颗圆生菜做的【生酮】挑战21天
一颗圆生菜
做过
【生酮】挑战21天
DAY7
早餐没吃 略过
中：羊肉、煎蛋两只、白灼苦瓜一盘
晚：外食破戒了…鲜芋仙一碗、麦辣鸡腿一只
一直没有出现对碳水和甜食的极度渴望
（以前还偶尔会出现）
只是在外吃饭不方便 选择太少了
记录身体对食物的反应
Android 拍摄
于 2021-04-16 14:53:22
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【生酮】挑战21天
鸡蛋
、
蔬菜
、
各种肉
、
椰子油
、
牛油果蛋黄酱
、
芝麻酱
、
杂粮粥杂粮饭
1
做过
一颗圆生菜
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