夏日橙柚沙拉🍊
第一次嘗試,有被驚艷到的清爽。
小白就能料理的美味。
夏日橙柚沙拉
用料:
鸡胸肉100克
橙子1颗
红柚1颗
洋葱10克
意大利黑醋15毫升
橄榄油30毫升
芝麻菜30克
混合沙拉30克
(球生菜、紫叶生菜等其他沙拉菜也可以,根据自己的冰箱库存和当季在菜市场买的适当的搭配一些都可以,超市也会出售混合沙拉,天气闷热时家中可常备。)
纸皮核桃3颗
盐2克
黑胡椒碎3克
做法:
新鲜的鸡胸肉煮熟,取出晾凉备用。
混合沙拉和芝麻菜用流动的水重新干净,沥干水分。
洋葱切成碎粒。橙子和红柚去皮,果肉切角,备用。
将洋葱碎、意大利黑醋、橄榄油放在沙拉碗里搅拌均匀成调味汁。
晾凉的鸡肉撕成丝,放入调好的酱汁中拌匀。
把沙拉菜、鸡肉丝、及泡鸡肉丝的酱汁、橙子及柚子的肉角和核桃仁混合。最后撒上一些盐和黑胡椒碎即可食用。