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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麦版)
希希希要瘦做的【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麦版)
希希希要瘦
做过
【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麦版)
神仙方子啊!好吃美味的伪黑芝麻糊,哈哈!45克燕麦,10克熟黑芝麻,107克香蕉,撒了pb的花生酱粉,热量才300多卡,再配杯牛奶,饱腹感十足!
iPhone 拍摄
于 2021-04-25 08:13:49
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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie(燕麦版)
炒熟的黑芝麻
、
中等大小熟香蕉(表皮出黑点
、
即食燕麦片(纯燕麦片)
、
纯净水
综合评分
8.6
减脂增肌芥末酱
11 赞
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