减肥记录之碳水～
野三坡石磨黑全麦粉，6克糖，3克盐，9克酵母。红薯蒸熟碾碎做馅。60克面团，35克红薯。水开计时大火蒸20分钟，关火闷5分钟。成功！
野三坡石磨黑全麦粉，6克糖，3克盐，9克酵母。红薯蒸熟碾碎做馅。60克面团，35克红薯。水开计时大火蒸20分钟，关火闷5分钟。成功！
Android 拍摄于
2021-05-01 19:48:31
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