上午做了没有酒只有鸡蛋和牛奶的蛋酒eggnog🤣不如说更像一鸣的蛋奶  不过因为后期又加热了一下所以口感比较醇厚了点 好喝！列入长期菜单中，就是得有生食蛋才能做。烘了一片抹了蒜泥和黑胡椒的吐司,肚子太饱就把fisher冲好带图书馆喝了，以及下午吃了千禧和蓝莓。


晚上吃了索诺玛鸡肉沙拉拌荞麦面，是Sunny姐的味道😋好久没吃了 夏天就是想吃清爽冰凉的东西，图里实际荞麦面都在下面😅下午这顿大概吃了500多卡有点撑hhhh，不过讨厌酸奶的舍友都有夸好吃,Sunny迷妹为之狂喜

晚上图书馆回来去跑步了！好像还是这学期第一次跑，风很大的好处是一点汗没出，跑起来很爽呐！每次都是迈开第一步最难。 今天跑法特莱克3km，心率一直下不来...感觉努力跑的很慢了一点都不费劲，但心率还是不怎么能下来燃脂区间，以后再调整吧～

这周还没见猎鹰和冬兵🤣明天一定安排上

#晚餐•2021年5月2日#