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雨hh做的午餐•2021年5月3日
雨hh
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午餐•2021年5月3日
减肥减脂期间随意搭配海鲜汤哈哈。其实是冷冻剩的海参,做了个汤。煮的糙米饭。还配的凉拌苦菊。
1⃣️蘑菇焯水;
2⃣️西红柿切丁,先油焙一下,再放蘑菇一起焙炒;
3⃣️水开放海参,鸡蛋豆腐
4⃣️小火5分钟,放盐,黑胡椒粉去腥。海参很腥,作为南京人不太习惯。
#午餐•2021年5月3日#
iPhone 拍摄
于 2021-05-03 13:39:14
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