1.备菜。准备所有所需的食材，清洗干净，该切片的切片，切块的切块，可以按楼主分享的方法备菜。
ps:猪脊骨需要提前焯水，水中放入生姜片五片，料酒适量，多倒点也没关系，之后将焯过水的猪脊骨放入凉水中，使肉质紧致。
2.炖汤的砂锅底部喷点油，开中小火热锅，油温上来后转小火，放入姜片炸出香味，之后将晾干水份的猪脊骨放入锅内煸至两面金黄，之后倒入大半锅水，将准备好的食材全部倒入，除了冬瓜。
3.大火将汤煮开后，继续煮30分钟，之后倒入冬瓜转小火，再煮1小时。
4.出锅！！！喝的时候再放适量盐调味，不要往锅里放盐🧂！！！
#晚餐•2021年5月15日# 健身加食补，一起在这个夏天把身体调理调理吧！
ps:猪脊骨需要提前焯水，水中放入生姜片五片，料酒适量，多倒点也没关系，之后将焯过水的猪脊骨放入凉水中，使肉质紧致。
2.炖汤的砂锅底部喷点油，开中小火热锅，油温上来后转小火，放入姜片炸出香味，之后将晾干水份的猪脊骨放入锅内煸至两面金黄，之后倒入大半锅水，将准备好的食材全部倒入，除了冬瓜。
3.大火将汤煮开后，继续煮30分钟，之后倒入冬瓜转小火，再煮1小时。
4.出锅！！！喝的时候再放适量盐调味，不要往锅里放盐🧂！！！
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Android 拍摄于
2021-05-15 20:27:55
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