🔥减脂菜 🥙【美味低卡焖菜】
🌵 尹正同款焖菜✅做法简单，吃到食物最原本的味道。
🌈吃饱饱，没烦恼！
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
虾仁（料酒，黑胡椒腌制一下），胡萝卜，西兰花，鸡蛋，蘑菇，玉米
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️蔬菜洗净切好备用，鸡蛋，玉米🌽煮熟。
2⃣️锅中倒少许油煎香虾仁，倒入处理好的蔬菜翻炒均匀，放一点水闷三分钟。
3⃣️加入鸡蛋，黑胡椒，盐调味即🉑。也可调一碗蘸料（生抽+蚝油+醋+糖+葱蒜末+胡椒粉调好）。
#瘦身减肥#
🌵 尹正同款焖菜✅做法简单，吃到食物最原本的味道。
🌈吃饱饱，没烦恼！
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡️➡️
虾仁（料酒，黑胡椒腌制一下），胡萝卜，西兰花，鸡蛋，蘑菇，玉米
✅制作步骤➡️➡️➡️
1⃣️蔬菜洗净切好备用，鸡蛋，玉米🌽煮熟。
2⃣️锅中倒少许油煎香虾仁，倒入处理好的蔬菜翻炒均匀，放一点水闷三分钟。
3⃣️加入鸡蛋，黑胡椒，盐调味即🉑。也可调一碗蘸料（生抽+蚝油+醋+糖+葱蒜末+胡椒粉调好）。
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Android 拍摄于
2021-05-18 17:04:53
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