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馆馆2468做的2021年05月19日
馆馆2468
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2021年05月19日
依然很爱吃酸奶泡燕麦,只是为了控制碳水燕麦越吃越少。略稀的酸奶最适合用来泡燕麦,比如简醇。像安慕希纯甄这样的希腊酸奶就完全不行,水分不够燕麦里的淀粉不能完全糊化,泡不软。
酸奶中间或最上层放一层豆奶粉,我在超市随手拿的世纪春豆奶粉,增加甜味和豆香,吃起来有点豆乳盒子的感觉👍吃之前再切点香蕉放进去,早餐收获美好🌿也可以放速溶黑咖啡粉,做成咖啡盒子☕️
Android 拍摄
于 2021-05-19 12:33:50
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