#午餐•2021年5月26日# 今日午餐：黄花鱼罐头炒麦菜，猪杂瘦肉粥

黄花鱼罐头炒麦菜：黄瓜鱼罐头一罐，麦菜8到9条切段

先炒麦菜，有点点变色了加罐头一起炒，不另外加盐了，因为黄花鱼有味道了，菜炒熟就可以啦，几分钟搞掂一个菜

猪杂瘦肉粥：猪肝，猪肠，瘦肉洗净加点盐泡泡水，我习惯先下猪肝和猪肠煮，觉得内脏煮熟点好，剩下20分钟的时候下猪肉煮，下得太早猪肉老了咬不动（用的是便携式那种迷你的煲，整个煮粥过程设定是35分钟的，东西丢下去，距自己搞掂，这个过程就去搞上面的黄花鱼炒麦菜，时间刚刚好）

因为我吃得不多，这个份量刚刚好，味道也刚刚好，不喜欢重口味

清清淡淡又一天