豆腐脑(2人份100g黄豆+800g水+3g内酯)
一、100g黄豆加水提前泡8个小时左右,
二、泡好的黄豆洗干净倒入豆浆机再加800g凉开水,用果汁模式打4次,每次5分钟,80目滤布过滤掉豆渣,盛出浮沫,
三、把豆浆倒锅里中火12档煮5分钟沸腾,再小火6档煮5分钟,煮时要搅拌,
四、3g内脂用10g凉开水化开,熟豆浆温度降到85度倒入内脂中,盛出浮沬,盖上盖子15分钟凝固,可放电饭锅或养生壶中保温。
五、做料汁,咸的甜的都行。
其他比例:1斤黄豆8斤水,16g内酯
#早餐•2021年5月28日#