#午餐•2021年6月9日#
减脂餐 约600kcal
黑糯玉米 100g，烤鸡米花（鸡腿丁225g），菠菜拌木耳辣白菜 （菠菜200g，木耳100g，辣白菜100g）
烤鸡米花：腌制鸡腿丁+淀粉少许+面粉少许 烤箱200℃ 20分钟
拌菜：芝麻酱+葱+香菜+白醋+辣白菜 开胃解腻
减脂餐 约600kcal
黑糯玉米 100g，烤鸡米花（鸡腿丁225g），菠菜拌木耳辣白菜 （菠菜200g，木耳100g，辣白菜100g）
烤鸡米花：腌制鸡腿丁+淀粉少许+面粉少许 烤箱200℃ 20分钟
拌菜：芝麻酱+葱+香菜+白醋+辣白菜 开胃解腻
Android 拍摄于
2021-06-09 11:43:56
登录查看全部回应
