【【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼图片】暮皱_下厨房

【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

暮皱做过【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

用的龙利鱼
腌鱼时盐抖多了咸了点
番茄越多越好
又是一道汤老师滴水不沾的菜ヽ（・＿・；)ノ#午餐•2021年6月24日# #生活明朗，万物可爱#

Android 拍摄于 2021-06-24 10:57:08

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【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

鳕鱼（cod）（冷冻、新鲜都可以）、圣女果或其他番茄（见贴士1）、小葱、蒜、小红辣椒（选用）、鸡高汤或素菜高汤（选用）、海盐和黑胡椒、橄榄油、糖

综合评分 8.3

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