24周孕妇食谱
#孕妇餐*^_^*#
Day1:💡2021.06.14
早：（饮早茶）虾饺皇➕金钱肚➕牛肉肠粉➕水糕
午：粉丝煲➕鱼腐炒白菜🥬➕香煎龙利鱼➕红烧鸡➕青椒炒猪俐
晚：燕窝➕鸡蛋🥚➕酸奶➕盐焗鸡
Day2:💡2021.06.15
早：燕窝➕蛋挞
午：🍚➕白灼虾🦐➕猪肠碌
晚：🍚➕淮生胡萝卜猪骨汤➕豉油鸡➕番茄炒鸡蛋🍅➕鱼腐炒菜花➕蒜香排骨➕粉丝
Day3:💡2021.06.16
早：燕窝➕猪肠碌
午：大虾鱼汤➕螺肉炒豆角➕红烧排骨
晚：莲藕猪骨汤➕清炒花甲➕香煎黄翅鱼➕虾仁炒菜花
Day4:💡2021.06.17
早：苹果胡萝卜米糊➕芝士焗薯泥
午：鱼汤➕白灼虾🦐➕胡萝卜炒黄瓜🥒➕清炒花甲
晚：淮生胡萝卜猪骨汤➕烧鹅➕腊肠炒蒜心➕蒜蓉菜心🥬
Day5:💡2021.06.18
早：🍚➕荷包蛋➕瘦肉炒白菜🥬
午：猪肠碌➕燕窝
晚：苹果猪骨汤➕清蒸水蛋➕枸杞蒸牛肉➕胡萝卜炒猪肝🥕➕鱼腐炒白菜🥬
Day6:💡2021.06.19
早：羊奶➕玉米🌽➕鸡蛋🥚
午：粉丝煲➕鸡腿🍗
晚：鱼胶汤➕清蒸龙虾🦞➕白灼娃娃菜➕莲子百合糖水
Day7:💡2021.06.20
早：五谷杂粮豆浆➕蒜蓉菜心➕香煎龙利鱼🐟
午：虾仁瘦肉粉
晚：鱼翅鸡汤➕白鳝煲➕百合炒杂➕白灼虾🦐➕炸云吞