【无油炸也能超越原版的田园脆鸡堡！图片】L丶翎

L丶翎做过无油炸也能超越原版的田园脆鸡堡！

这个做起来有点点麻烦我就一次剁了三个鸡胸，分装在食品密封袋里了，压扁铺平然后用筷子压出痕迹分成一块一块的。吃的时候我懒得解冻又觉得不解冻容易煎不熟啥的，就微波炉打到差不多熟然后扔小煎锅里两面煎上色就好啦！备餐绝了✓

Android 拍摄于 2021-06-30 14:06:48

鸡胸肉、洋葱、鸡蛋、玉米胡萝卜豌豆混合蔬菜粒、面粉+牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 9.1

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