今天是一款炒鸡👍好吃的培根卷，这次用了杂粮饭，报包了肉松馅，低脂低卡，好吃不胖，一起来✅get吧‼️
🌵食材🌵
杂粮饭：1碗
低脂芝士：3片
拌饭海苔
低卡沙拉酱
肉松
🌵做法步骤🌵
1️⃣三色糙米+小米+大米+水，按照1:1的比例煮熟
2️⃣杂粮饭加入拌饭海苔和沙拉酱搅拌均匀，包入肉松，团成饭团
3️⃣培根放上芝士片、饭团，卷起来
4️⃣培根卷放入空气炸锅180度烤5分钟或者直接用不粘锅煎熟都可以
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
🌟是不是特别简单呀‼️
👉做好了就打包好可以带去办公司做午餐，特别的方便呢‼️
✅这个培根卷用烤箱或者不粘锅都可以做的，煎熟了就可以了‼️
#午餐•2021年7月9日#