土豆焖牛肉
分享作品 晚餐•2021年7月12日
今日午晚餐
P1、2午餐 P3晚餐
减肥菜谱快速get✅
➡️烤三文鱼头
提前一天用料酒酱油黑胡椒姜🧅🧄🍋马杀鸡
搁冰箱腌制，今天空气炸锅一面8分钟烤贼香
➡️大拌菜
中午加了溏心蛋，但是料汁有点奇怪
晚上用麻油炸小米辣🌶️蒜蓉+孜然椒盐很赞
➡️酱豆腐
白玉鸡蛋豆腐两面煎，加蒸鱼鼓油调味
➡️其他
黄瓜🥒炒鸡蛋🥚 蒸玉米 🌽
超市买的半成品烤肥牛片🐂
#晚餐•2021年7月12日#
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➡️烤三文鱼头
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搁冰箱腌制，今天空气炸锅一面8分钟烤贼香
➡️大拌菜
中午加了溏心蛋，但是料汁有点奇怪
晚上用麻油炸小米辣🌶️蒜蓉+孜然椒盐很赞
➡️酱豆腐
白玉鸡蛋豆腐两面煎，加蒸鱼鼓油调味
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#晚餐•2021年7月12日#
iPhone 拍摄于
2021-07-12 22:37:15
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