《健康无盐版花胶羊肚菌瘦肉》🥣
功效👉羊肚菌：抗癌抗病毒消炎，增加机体免疫力。
适宜人群：一般人群适宜
花胶：增厚子宫内膜、调节内分泌、补气血、补充身体需要微量元素、软化血管预防皮肤松弛……
做法👀🔍🔍🔍🔍🔍🔍
1️⃣羊肚菌放入清水浸泡2到3分钟，流动水冲洗缝隙中灰尘，捞起备用。
2️⃣用开水焯掉瘦肉表面血水
3️⃣无花果、红枣、干贝简单清洗掉灰尘
4️⃣花胶同样，水龙头冲洗干净OK
5️⃣花胶➕瘦肉➕无花果➕清水，水覆盖材料便可慢炖1个半钟
6️⃣加入干贝、羊肚菌、红枣，继续炖30到60分钟
😍美味的花胶汤便完成啦，全程不加一滴油一粒盐，➕无花果使汤水更加鲜甜，干贝本身是咸的，咸度炖出来刚好～
北海公肉较厚耐炖，两个钟以下是无法炖开的！
最后喜欢香菜可以加点香菜🉑回味无穷吃过还想吃的款～🔥🔥
想要变美想有个好身体，想减少怀孕🤰生产痛苦，花胶给我吃起来！🔥🔥🔥🔥#花胶##滋补#