下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
生酮饮食记录📝
停滞的海浪做的生酮饮食记录📝
停滞的海浪
做过
生酮饮食记录📝
生酮饮食Day2（其实已经Day7了，慢慢补上）
早上起来竟然掉秤0.8kg！看来减少碳水确实会排出更多水分。今天的三大营养素比例很不错，明天要再减少一些碳水增加一些蛋白质。
#午餐•2021年7月21日#
iPhone 拍摄
于 2021-07-21 22:29:34
赞
生酮饮食记录📝
优质脂肪
、
蛋白质
、
碳水
1
做过
停滞的海浪
6 赞
0 回应
登录查看全部回应
停滞的海浪的厨房
1527
关注
|
20
菜谱
|
442
作品
关注
停滞的海浪的其他作品
全部
停滞的海浪的菜谱
全部
