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减肥
减脂鸡胸肉饼
鸭一坨yu做的减脂鸡胸肉饼
鸭一坨yu
做过
减脂鸡胸肉饼
用了牛腱子肉
蔬菜只用了胡萝卜和玉米粒 增加了一点量代替了花菜
胡萝卜颗粒一定要小 不然不容易熟 不过反正也能生吃
做了两倍量 不想用锅一个个煎 风炉烤箱180度20分钟 普通烤箱的话200度 就是我整形有点丑
可以冷冻起来夹汉堡三明治 吃起来比直接吃牛肉不知道好了多少
方子很好 感谢方主
#减脂#
#减肥#
Android 拍摄
于 2021-07-24 14:33:06
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减脂鸡胸肉饼
鸡胸肉
、
西兰花
、
玉米粒
、
胡萝卜
、
生抽
、
盐
、
胡椒粉
、
生粉
综合评分
7.5
火火菇凉y
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