1 .生津开胃
柠檬食之味酸、微苦,其果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾;而罗汉果味甜可口,将两者搭配饮用,非常适合夏季暑湿较重,神疲乏力,长时间工作或学习,胃口不佳的人群饮用。
2、清热解暑
柠檬具有解暑的功效,非常适合夏日饮用,罗汉果在广东地区也是夏日消暑的一道饮品,将两样食材放在一起冲泡,有很好的清热解暑功效,很适合夏日饮用。
3、润肺止咳
罗汉果味甘,性凉,归肺、大肠经,有清热润肺,利咽开音的功效,而柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强,因此罗汉果柠檬茶有润肺止咳的功效,非常适合痰湿久咳的人群饮用。
4、抗菌
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,而罗汉果经多方实验证明也有一定的抑菌作用,因此搭配泡饮可起到很好的抑菌效果。
5、美容养颜
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效;而罗汉果同样也含有大量的维生素C,因此两者搭配泡水喝,能加强彼此的美容养颜功效。
6、降脂减肥
很多人长胖,是因为喜爱喝甜饮,而罗汉果柠檬茶泡水喝,不仅味道可口,热量还低,将其替代其他甜饮,可起到降脂减肥的目的,另外柠檬和罗汉果可刺激肠胃蠕动,加快消化,可防治便秘,也能帮助减肥。