不用开火的营养午餐——多彩香菇鸡肉饭+蒜蓉虾仁蒸娃娃菜

东芝电饭煲、鸡腿、干香菇、胡萝卜、洋葱、豌豆粒、玉米粒、大米、料酒（腌制鸡腿）、蚝油（腌制鸡腿）、生抽（腌制鸡腿）、食用油、盐、老抽、葱花、东芝微波炉蒸烤一体机、基围虾、娃娃菜、大蒜、红椒（喜辣的可以放小米椒）、香葱、食用油（炒蒜蓉用）、生抽（炒蒜蓉用）、白砂糖（炒蒜蓉用）、鸡精（炒蒜蓉用）、饮用水（炒蒜蓉用）、料酒（腌制虾用）、白胡椒粉（腌制虾用）、盐（腌制虾用）、姜（腌制虾用）、蒸鱼豉油、食用油（淋热油用）

综合评分 9.5

小拉的小可乐儿