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好吃不胖饮食结构才是yyds
W小姐在南方做的好吃不胖饮食结构才是yyds
W小姐在南方
做过
好吃不胖饮食结构才是yyds
#午餐•2021年8月5日#
番茄土豆炖牛肉150g
凉拌芹菜胡萝卜150g
糙米饭50g，因为有土豆所以减少了糙米饭的摄入量
iPhone 拍摄
于 2021-08-05 12:40:47
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好吃不胖饮食结构才是yyds
鸡蛋
、
牛奶
、
鸡、虾、鱼、牛肉
、
蔬菜
、
低Gi碳水主食
、
优质脂肪（橄榄油、坚果、牛油果等）
1
做过
W小姐在南方
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