![忍不住分享奇奇怪怪又好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手]共11碗](https://i2.chuimg.com/759c38921ac34420b9b8c3ec2a90c996_1280w_853h.jpg?imageView2/2/w/600/interlace/1/q/75)
爱上了这个牛奶裙带菜燕麦粥，
不加裙带菜的吃了十几二十次吧✨✨该留个做法
🌈燕麦不需要煮太烂糊，保存燕麦硬度不仅口感好，还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。
🌊裙带菜鲜味足，咀嚼感巨佳，是咸粥的好材料。
做法： 燕麦➕饮用水煮到水开，再煮4分钟，入裙带菜盐煮2分钟，不要多，关火后倒入奶粉搅匀融化闷1～2分钟（此时我会去刷牙洗脸），再装盘放入新鲜番茄碎，或是其他新鲜生食的蔬菜碎，即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
快手/舒胃/孕期#早餐•2021年8月21日# #燕麦粥#
不加裙带菜的吃了十几二十次吧✨✨该留个做法
🌈燕麦不需要煮太烂糊，保存燕麦硬度不仅口感好，还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。
🌊裙带菜鲜味足，咀嚼感巨佳，是咸粥的好材料。
做法： 燕麦➕饮用水煮到水开，再煮4分钟，入裙带菜盐煮2分钟，不要多，关火后倒入奶粉搅匀融化闷1～2分钟（此时我会去刷牙洗脸），再装盘放入新鲜番茄碎，或是其他新鲜生食的蔬菜碎，即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
快手/舒胃/孕期#早餐•2021年8月21日# #燕麦粥#
iPhone 拍摄于
2021-08-21 08:56:35
![忍不住分享奇奇怪怪又好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手]共11碗](https://i2.chuimg.com/4c26587f418348349463dbb7a99d67a4_756w_1008h.jpg?imageView2/1/w/140/h/106/interlace/1/q/75)
登录查看全部回应
![🇲🇾马来西亚的斑斓咖椰酱|伽椰酱Malaysian Pandan Kaya - Coconut 🥥 & Egg Jam［素食］[南洋]](https://i2.chuimg.com/7c44fdae44814e24bab910f8c536ce5d_750w_1000h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/75 "🇲🇾马来西亚的斑斓咖椰酱|伽椰酱Malaysian Pandan Kaya - Coconut 🥥 & Egg Jam［素食］[南洋]")
![印度🇮🇳咖喱粉解密自制配方•夏天乡野滋味（四）[素食]](https://i2.chuimg.com/d397e18e2ba34e3093e3399efaf98b6f_1126w_750h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/75 "印度🇮🇳咖喱粉解密自制配方•夏天乡野滋味（四）[素食]")
