【鸡蛋牛奶烤燕麦～的N种组合🌾（减脂期主食）低脂低卡低碳水图片】芝芝柠柠乌龙茶

基础底：75g牛奶+1个鸡蛋+25g燕麦
甜：半根苹果蕉小部分切丁混合大部分切片铺平+六块糖水罐头+6g椰蓉做topping
咸：一丢丢胡萝卜切丁+一丢丢白玉菇切丁+几片牛肉（牛肉好腻，下次换其他的）+一丢丢盐黑胡椒

iPhone 拍摄于 2021-08-26 09:58:14

鸡蛋、无糖半脂牛奶、燕麦（我都20g）、其他的材料都在下面啦～各类搭配有甜的有咸的～

综合评分 7.0

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