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倾海0121做的减重减脂
倾海0121
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减重减脂
#减重减脂#
#减脂#
D19（2021.9.5）
早餐：黑麦饺子5+蛋.牛奶.火龙果
中餐：糙米饭+凉拌时蔬.牛肉片（图中2人份）
晚餐：凉拌荞麦时蔬
夜宵：酸菜鱼+鸡爪
运动：原地跳.拉伸
今晚值班，体重未称。
Android 拍摄
于 2021-09-05 22:24:54
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