一年级小学生早餐营养搭配5⃣
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听说茶餐厅蛋炒饭是用隔夜饭炒的
昨晚刚好有剩饭，早餐赶紧安排～
米饭只是普通碳水啦，不能满足能力所需
再炒个火腿杂菜，这下蛋白质+膳食都有啦
牛奶也是每天必须，优质蛋白嘛长身体需要
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中午在学校午托，不确定伙食怎样
早餐和晚餐亲自料理，那就花点心思
想起以前自己读书的时候，亲妈也是这样
每天最晚睡，忙碌了一天还要做好家务活
每天最早起，为老公孩子准备每天的第一顿
当时觉得理想当然，现在想起来感受很深
所以现在老公孩子可能也是觉得理想当然
但是随着时间推移，人心肉做，会感恩的
孩子以后也会学着妈妈一样爱孩子爱家庭
因为这不仅是一顿饭，是一份爱的传承❤️