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潜能安然做的素汤
潜能安然
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素汤
牛肝菌素汤:
准备食材:牛肝菌、冬瓜、裙带菜、红扁豆、蔬菜丸子(宜家超市购买的成品)
调味品:海盐、松茸粉、橄榄油
步骤:
1.将牛肝菌纵向切片(薄片)、冬瓜切厚片、裙带菜水泡5分钟、红扁豆煮熟
2.炒锅倒入橄榄油,油温不要太高倒入冬瓜,炒一下后放入适量水煮沸倒入牛肝菌、蔬菜丸子、裙带菜、红扁豆,煮至沸腾5分钟后加入松茸粉和海盐,2分钟后即可。
牛肝菌营养丰富,增强免疫力,抗癌防癌,味道鲜美!经过实践,煮汤营养保存的最完整!
#素汤#
Android 拍摄
于 2021-09-11 09:39:10
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