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倾海0121做的减重减脂
倾海0121
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减重减脂
#减重减脂#
#晚餐•2021年9月19日#
D32（2021.9.19）
早餐：黑麦饺子+火龙果鸡蛋牛奶
中餐：糙米饭+鸡肉泥，时蔬对虾
晚餐：鸡肉饼+蔬菜饺3+黄瓜1根
运动：减脂操，拉伸20分钟
昨晚体重118.3斤，今晚体重117.7斤
Android 拍摄
于 2021-09-19 22:06:59
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