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健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵做的健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵
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健康饮食明天会更好
减脂打卡第80天✊
早餐：蛋白粉＋冬枣
午餐： 胡萝卜吐司＋煎蛋＋牛油果虾仁沙拉＋黑芝麻丸＋阿胶糕＋高纤植物营养粉＋🍎
晚餐：荞面饸饹＋凉拌素拼
从早晨到现在喝了4杯水。
昨天到现在减0.7斤。
总结：离自己定的90天减脂计划越来越近了，目标体重还差的太远，继续加油吧✊
#朵朵减脂餐#
#晚餐•2021年9月20日#
Android 拍摄
于 2021-09-20 23:34:53
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健康饮食明天会更好
淀粉
、
大米
、
杂粮
、
果蔬
、
蛋、奶、坚果
综合评分
9.4
风聆梅朵朵
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