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健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵做的健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵
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健康饮食明天会更好
减脂打卡第83天✊
早餐：黑芝麻法国球＋水晶紫薯饼＋黑椒牛肉饼＋芒果麦片酸奶＋高纤植物营养粉
午餐：紫菜馄饨＋🍎
晚餐：三个大肉饺子＋一小盘菇娘果
从早晨到现在喝了5杯水＋一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.4斤。
总结：昨天步行15000步🏃 🏃 🏃 ，想减脂运动不能停。
#晚餐•2021年9月24日#
#朵朵减脂餐#
Android 拍摄
于 2021-09-24 21:37:02
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健康饮食明天会更好
淀粉
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大米
、
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、
果蔬
、
蛋、奶、坚果
综合评分
9.4
风聆梅朵朵
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