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健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵做的健康饮食明天会更好
风聆梅朵朵
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健康饮食明天会更好
减脂打卡第84天✊
早餐:桂花醪糟汤圆+手抓饼+冬枣+黑芝麻丸+阿胶糕
午餐:桂林螺蛳粉+卤蛋+高纤植物营养粉
晚餐:冬枣
从早晨到现在喝了4杯水+一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.6斤。
总结:昨天步行10000步🏃 🏃 🏃 ,继续加油💪
#晚餐•2021年9月25日#
#朵朵减脂餐#
Android 拍摄
于 2021-09-25 23:16:33
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健康饮食明天会更好
淀粉
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大米
、
杂粮
、
果蔬
、
蛋、奶、坚果
综合评分
9.4
风聆梅朵朵
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