下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
AMMON君做的隔夜燕麦杯
AMMON君
分享作品
隔夜燕麦杯
9/29 清晨体重58.75
*早餐
#隔夜燕麦杯#
花生酱➕酸奶➕黑燕麦片
热量：275大卡
*午餐
#bagel#
煎蛋➕cheese➕烟熏三文鱼
热量：636大卡
备注：bagel热量300大卡一个，烟熏三文鱼50g热量也要115大卡，所以吃的时候注意量噢！
*晚餐
#乌冬面#
雪菜笋干毛豆➕鸡腿肉
热量：346大卡
#减脂#
一整天共计1257大卡
Android 拍摄
于 2021-09-29 10:04:35
赞
15 赞
2 回应
登录查看全部回应
AMMON君的厨房
498
关注
|
12
菜谱
|
387
作品
关注
AMMON君的其他作品
全部
AMMON君的菜谱
全部
